Drasztikus fogyás hatásai. Drasztikus fogyás hatásai - A fogyás mellékhatásai Drasztikus fogyás hatásai


drasztikus fogyás hatásai

Az ember szeretne gyorsan megszabadulni a túlsúlyától, ezért olyan csábítóak az azonnali eredményt ígérő diéták, melyek ugyan sok szenvedéssel járnak, de viszonylag rövid időn belül meghozzák a kívánt hatást. A kérdés csak az: megéri-e?

FOGYÓKÚRA - Az 5 leggyakoribb hiba

Ez a kérdés nem is igazi kérdés, hiszen annyi helyről hallani, hogy a szigorú és gyors diéták károsak és kerülendőek, hogy a választ mindenki legalábbis sejti, mégis újra és újra bedőlnek az emberek a gyors siker ígéretének, és a mámorító tempóban lefelé pergő kilóknak.

Így nagyon is érdemes beszélni a miértről.

  • Üzlet vásárolt fogyás italok
  • Fogyás tippek urdu mein
  • Gyors Fogyókúra helyett ezt csináld, ha Fogyni akarsz - ZsaniFit
  • Mi a legjobb zsírégető rázás
  • A fogyás majdnem minden nő vágya, egyéntől függően néhány kilótól a kétszámjegyű súlycsökkenésig.

Miért nem a legjobb ötlet a gyors fogyás? A villámdiétákkal nem az a baj, hogy nem működnek, mert működnek. Ha az ember kibírja a néhány hetes önsanyargatást, valóban fogyni fog, és ilyenkor mindenki megfogadja magában, hogy utána majd odafigyel, és kevésbé drasztikus módszerrel fenntartja az elért súlyt.

drasztikus fogyás hatásai

Nos, ez az a rész, amely az esetek többségében nem szokott sikerülni. A gyorsan leadott kilók szinte mindig visszajönnek. Ennek nem az az oka, hogy az ember nem elég kitartó - hiszen ha valaki egyszer már több héten át kínozta magát, ezt igazán nem lehet rá mondani. Az ok a biológiában keresendő. A kutatások azt mutatják, hogy a villámdiétázók majdnem mindig visszaszedik a leadott súlyt öt éven belül, és egy év alatt átlagosan több mint az 50 százaléka jön vissza a kilóknak.

Hogyan hat a szívre a fogyás?

Ezzel pedig beindul a jojóeffektus ördögi köre. Hogy ez miért van?

drasztikus fogyás hatásai

Azért, mert a test zsírmennyisége egyenesen arányos a leptin nevű jóllakottság-hormonnal. A leptin szintjének ellenőrzését a hipotalamusz végzi.

ALAKÍTSD ÁT A TESTED OTTHONI EDZÉSSEL, HOGY ELÉRD AZ ÁLOMALAKOD

Ez a hormon felelős az étvágyért, befolyásolja az anyagcserét és a zsírégetés mértékét. Ha a test zsírszintje rohamosan csökken, akkor a leptinszintje is lezuhan, és ez a gyors zuhanás beindítja az éhezés-reakciót.

Vagyis a test a gyors zsírvesztés miatt arra a következtetésre jut, hogy éhezünk, és ennek megfelelően reagál: lelassítja drasztikus fogyás hatásai anyagcserét, megnöveli legjobb zsírégető a fogyás gyors éhséghormon termelődését, illetve az izmokhoz nyúl energiáért, drasztikus fogyás hatásai azok többet tárolnak.

Eközben nemcsak azon dolgozik a szervezet, hogy visszaszerezze a zsírraktárokat, de még extra energiát is tárol, hogy legközelebb legyen mihez nyúlni, ha beüt az "éhezés".

Egyszóval az ember többet szed vissza, mint amit lead, és ez nem csak népi bölcsesség.

  • Tirozin elősegíti a fogyást
  • Fogyás prague
  • A fogyás pozitív hatásai a testre és a lélekre A fogyás egészségügyi hatásai
  • Low carb diéta mintaétrend
  • Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Azon kívül, hogy a gyors diéta hosszú távon nem hatásos, ráadásul még nem is egészséges. Ilyenkor lelassulhat az emésztés, és csökkenhet az izomtömeg, de ezenkívül számtalan hiánybetegség is kialakulhat, ami a nem megfelelő táplálkozás és tápanyagmennyiség következménye.

drasztikus fogyás hatásai

Ez állandó fáradtsághoz, hajhulláshoz, és az immunrendszer meggyengüléséhez is vezethet.